# 老师如何引导我们《刻意去锻炼意志力？》

**URL:** <https://forum.bwmonastery.org.sg/t/topic/751>\
**Category:** SG Lamrim | 新广论研讨\
**Created:** [March 31, 2020, 3:04pm UTC](https://forum.bwmonastery.org.sg/t/topic/751 "2020-03-31T15:04:41Z")\
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**Author:** ![julieng](https://forum.bwmonastery.org.sg/user_avatar/forum.bwmonastery.org.sg/julieng/32/70_2.png) [@julieng](https://forum.bwmonastery.org.sg/u/julieng)\
**Post date:** [March 31, 2020, 3:04pm UTC](https://forum.bwmonastery.org.sg/t/topic/751/1 "2020-03-31T15:04:41Z")

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“要嘛不做，要做我就全部精神去做。那现在这种小的是简单的事情，你有了这个能力了，将来越深入，你才能够有这种强盛的意志力量。” - 上日下常师父

> **[全球廣論第 2 輪](https://www.blisswisdom.org/teachings/dailylamrim2/4602-130171)**
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> 讀《廣論》就是在親近宗大師，就是拜見師父、跟師父談話。

**老师如何引导我们《刻意去锻炼意志力？》**

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**Post date:** [April 13, 2020, 3:43am UTC](https://forum.bwmonastery.org.sg/t/topic/751/2 "2020-04-13T03:43:30Z")

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法师引导：  
老师这里讲，越深入想要获得佛法证悟的时候，越需要资粮。而集聚资粮或净除罪障的时候，必须要提出强猛的心意，克服种种的困难，这需要在前面开始的时候就要刻意的去锻炼我们的意志力。

老师有举喻，我们可能做这件事情时心力不够，或者能力不夠，那是不是可以对这件事，就锻炼它一下呢？这样久了的时候，遇到挑战时就敢向前跨一步了，不会遇难就退。因为有前面不断的累积，对意志力的锻炼它会变成一种习惯。